みなさん、こんにちわ。
藤ととちゃんです。
藤ととちゃんは食べることが大好きです。
大好きというか、趣味かもしれません。
得意なのは麺類なんですよねー。
らーめん、うどん、そば、パスタに焼きそば…
うーん、どれも美味そう！！
というか、美味しいですよねー（笑）
もう朝昼晩、どのタイミングでも食べれます（笑）
もくじ
食べ過ぎはよくないです・・・
でもねー、なんと言うか。
お正月ですか…
飲みすぎ、食べ過ぎでねー
みなさんは増えてないですか？
そう、体重です！
ボディーウエイトですよ！！
藤ととちゃんは大変です（汗）
順調すぎるくらい太っています。
もう、上昇グラフが📈
いやー、困った、困ったと言うことです。
普通に勤務がはじまったので、生活パターンは割と元にもどってきたのですが。
どうしても、お昼にお腹が空くのです。
どうしても、ガッツリ食べたいんです！！
大好きな麺類を大盛りでたべたい！
しかも、ライス🍚付き！！
なんならライスも大盛りで！！
ほらねー（笑）
こんなんだから、順調に肥満の道を
歩んでいくことになるんです…
こんなんだから
これを食べたら食べたら大丈夫的な
ものは書けません（笑）
この食べ方は意外にやばい！！
しかし！
その逆は書くことできるんです！
こうたべるとやばいよー！ってやつ。
やはり、麺類食べるときには米やパンを食べてしまいがちになります。
最近だと、ランチをやってるラーメン屋さんでカレーも食べ放題ってところがありますよねー。
食べたい気持ちは重々わかりますが
さすがにラーメンにカレー食べ放題は天井なしにカロリーやばいでしょ！
月に一度のご褒美くらいの感じだといいと思いますが、それが常だとその食事後にまぐろ漁とかカニ漁船で重労働するか、寝ないでランニングとか不可能すぎる運動負荷によるカロリー消費が必要かなって思います。
あとは、流行りのうどんですか…
セルフ式のやつ。
あれもねー、やばいなーって思うんですよ。
うどんってGI値がたかいので、食べあわせる物によって、摂取エネルギーが大きく変わると思います。
かけうどんとか、ざるうどんとかならまだいいですが、それだけってことはないと思うんです。
あっ、この天ぷら食べたいなー
このおにぎりも🍙
仕上げの天かすとか…
もう、誘惑が多すぎます（笑）
サラッとざるうどんを注文し、脇目も振らず会計で支払い、一目散に席について、うどんを平らげ退店する…
虚しいじゃないですか！！
だから、結局食べしまう（笑）
そばだって…なんとか丼セットなんて食べた時には摂取エネルギーは4桁カロリーですよ（笑）
もう、どうしたらいいんでしょう！
非常に散文的な文脈になりましたが
生活の豆知識ってことにしてください。
ランチセットは、油断できないってことです！
だって
美味しいから！！
食べてしまうんです！
今日の小話はここまで
最後まで読んでいただきありがとうございます。